L'AÏKIDO ?

L'Aïkido est une discipline martiale japonaise qui utilise la puissance des attaques pour réaliser des           - immobilisations (neutralisations) - des projections (chutes).

Cet art martial se présente comme un ensemble de techniques de défense. L'apprentissage des multiples techniques se réalise progressivement dans le but d'acquérir le réflexe des mouvements.

L'Aïkido n'a pas pour objectif d'anéantir un agresseur éventuel mais de démontrer l'inutilité de l'agression. Les notions "vainqueur/vaincu" sont absentes des finalités  de cette discipline, il n'y a donc pas de compétition.

  L'AÏKIDO pourquoi ?

 

- Coordination des mouvements               - Acquisitions de gestes spontanés                           - Développement des notions de rythme, de dynamisme,                  d'équilibre, de vigilance et d'assurance                 - Entretien physique                                   LA MAITRISE DE SOI

  L'AÏKIDO pour qui ?

L'Aïkido peut se pratiquer à des niveaux très différents, il s'adresse aussi bien aux jeunes qu'aux séniors, aux hommes qu'aux femmes.

Les techniques réalisées sont indépendantes du poids, de la taille, de la force et de l'âge des pratiquants (es).

L'apprentissage repose sur la répétition des gestes et la recherche de l'exactitude des techniques.

La tenue, au début, est le "kimono" (geiko-gi) blanc et la ceinture blanche puis, plus tard dans la progression viendra s'adjoindre le hakama (jupe culotte bleue ou noire, vêtement traditionnel japonais).

   L'AÏKIDO, la progression ?

Pour réaliser une progression notable, deux séances d'entraînement par semaine sont souhaitables.

La participation aux stages - organisés soit par le Club, soit par la Ligue Rhône/Alpes - permet aux pratiquants de progresser plus rapidement et de se perfectionner dans cette discipline.

   L'AÏKIDO, origine ?

Morihei UESHIBA                               Créateur de l' AÏKIDO Maître Morihei UESCHIBA (1883 - 1969) a développé à partir de 1925 cet Art Martial après l'étude de l'Aïki-Jutsu, Ju-Jitsu et du Daïto-Ryu en y incluant la pratique des armes (sabre, bâton, couteau). Maître Morihei UESHIBA - aussi appelé "Ô SENSEI" - a ainsi réalisé une synthèse complète des "Budo" japonais et créé l'Aïkido.